Гарциния камбоджийская – красивое вечнозеленое дерево с большими листьями темно-зеленого цвета. Помимо красоты растения, большое значение в медицине представляют плоды этого дерева. Крупный фрукт, внешне похож на маленькую тыкву, обладающий уникальным свойством подавления аппетита и сжигания жира.
Полезные свойства и применение
Плоды камбоджийской гарцинии содержат гидроксилимонную кислоту в больших количествах. Эта кислота оказывает тройное влияние на регуляцию массы тела:
- уменьшает появление холестерина;
- увеличивает окисление жира;
- снижает аппетит.
Последние исследования показали, что гидроксилимонная кислота не только помогает успешно бороться с лишним весом, но также устраняет видимые проявления целлюлита, предотвращает развитие атеросклероза и регулирует количество сахара и жиров в организме.
Благодаря этим уникальным свойствам плодов камбоджийской гарцинии, их стали использовать в биологически-активных добавках, действие которых направлено на похудение. Несмотря на малую популярность этого вещества, в сравнении с ягодами годжи или зеленым кофе, именно экстракт фруктов гарцинии камбоджийской используется почти во всех современных препаратах, регулирующих массу тела и приводящих к стройности.
Препараты на основе этих фруктов позволяют сбрасывать умеренное количество килограммов без применения изнурительных тренировок и жестких рамок истощающих диет. Эффект от применения плавный и длительный, что дает понять организму о естественной регуляции веса. Это сказывается на отсутствии возврата утерянных килограммов. Если вес сбрасывается очень быстро, после удаление стимуляторов жиросжигания, организм старается вернуть утерянное. Применение препаратов на основе плодов гарцинии камбоджийской полностью исключает это.
Экстракт добывают из кожуры плодов. Кроме препаратов для регуляции веса, его еще используют во всемирно известной индийской пряности – карри. В Индии гарциния камбоджийская используется в медицине для регуляции пищеварения, лечение ревматизма. Более 30 лет препарат успешно используется для похудения во всем мире.
Гарциния камбоджийская для похудения
Главное действующее вещество – гидроксилимонная кислота эффективно препятствует появлению подкожного жира, который откладывается из углеводов. Результат достигается комплексным воздействием. При этом в организме спокойно накапливается гликоген, который отвечает за резерв энергии. А вот механизм, влияющий на отложение жиров, замедляется. В результате человек чувствует бодрость, необходимый тонус и параллельно теряет вес, что практически невозможно при использовании общеизвестных диеты с ограничением потребляемых калорий.
Еще одно удивительное свойство гарцинии камбоджийской – умение блокировать сигналы о голоде, поступающие в мозг. Экстракт из плодов вырабатывает гормон серотонин, который отвечает за спокойное и счастливое состояние человека. В результате значительно снижается тяга к употреблению сладостей и заеданию проблем вредной пищей.
Дополнительным плюсом гарцинии камбоджийской является ее участие в обменных процессах организма и их ускорение. От этого зависит эффективность потери веса и регуляция правильной работы всех внутренних органов. Для улучшения эффекта, вместе с препаратом следует употреблять достаточное количество природной столовой воды.
Сколько килограмм можно скинуть
Не существует препарата, который мог бы помочь скинуть большое количество веса в течение месяца. Да это и вредно для организма. Используя вещества на основе гарцинии камбоджийской можно скинуть около пяти килограммов в месяц. Результаты будут сугубо индивидуальными. Все зависит от формы питания и образа жизни.
Существует простая формула, при которой количество потребляемых калорий должно быть меньше того количества, которое тратится в течение дня. Именно тогда происходит сброс лишних килограммов. Биологически-активная добавка на основе экстракта гарцинии камбоджийской позволяет легче войти в процесс похудения и добиться хороших результатов без изнурительных тренировок и сложных диет.
Но необходимо помнить, что бесконтрольное употребление вредной еды ухудшает показатели похудения. Гарциния камбоджийская – это не волшебная таблетка, которая сделает всю работу сама. Это всего лишь помощник и небольшой стимулятор, который позволяет улучшить результаты при минимальном вложении усилий со стороны человека, который хочет похудеть.
Для максимального эффекта в используемом препарате на основе гарцинии камбоджийской должно быть не менее 70% гидроксилимонной кислоты. Чем его больше содержится в веществе, тем лучше проходит процесс похудения. Фармакологическая форма может быть абсолютно разной. Использовать можно капсулы, таблетки, комплексные биологически-активные добавки и даже специальные жвачки для похудения.
Частота приема зависит от формы выпуска. Обычно капсулы рекомендуют принимать не больше одной или двух в день до еды. Первые результаты заметны через две недели. Общий курс должен длиться от месяца до двух.
Единственная форма выпуска с экстрактом гарцинии камбоджийской, которую нецелесообразно использовать – это порошок. Его рекомендуют в качестве наполнителя для ванны. Вся проблема в том, что в таком порошке содержится большое количество обычной соды, и результат похудения происходит за счет внешнего обезвоживания. Несмотря на содержание природного компонента гарцинии камбоджийской, снижение веса имеет временный характер и может испортить внешний вид кожи.
Противопоказания приема гарцинии камбоджийской
В большинстве случаев препарат на основе гарцинии камбоджийской не имеет противопоказаний. Исключением может быть только личная непереносимость компонентов. В период беременности и лактации лучше воздержаться от употребления любых биологически-активных добавок.
При наличии сахарного диабета, эндокринных нарушений, проблем с почками и печенью, перед применением препарата, следует проконсультироваться с врачом. Принимать гарцинию камбоджийскую не рекомендуется вместе с диетой, которая основана на отсутствии углеводов в питании. Это может привести к головокружению, общей слабости и беспричинной тошноте.
