Массаж – народная медицина

  Автор:
  1746
Массаж – народная медицина

Еще в первобытном обществе наши далекие предки заметили, что поглаживания и растирания больного или травмированного места способны облегчить боль и ускорить выздоровление. Так появилось понятие о массаже. Постепенно техника этой процедуры совершенствовалась, появлялись новые приемы воздействия на различные области человеческого тела для лечения всевозможных заболеваний.

Невозможно приписать изобретение массажа какому-либо одному народу, эта процедура была известна практически во всех уголках мира, где жили люди: как в Древнем Китае, Египте, Ассирии, так и в Индонезии и островах Тихого океана. Однако в каждой местности развивались свои методики воздействий на человеческое тело.

Классификация

массаж стопМассажа подразделяется в зависимости от целей этой процедуры и применяемой техники. Он может быть как общим, когда массируется все тело с головы до ног, так и местным (например, массаж стоп, массаж спины, массаж руки и т.д.).

Европейские системы массажа (российская, финская, шведская) предполагают выполнение поглаживаний, растираний, разминаний, постукиваний и вибрации руками массажиста. Для улучшения скольжения рук по коже обычно применяются различные масла.

При восточном массаже смазывающие средства не используются, что позволяет добиться более глубокого воздействия, для выполнения приемов в ход идут не только руки, но и ноги массажиста, направление массажных движений не только от периферии к центральным отделам, но и обратно.

Существует также точечный массаж (китайский чжэнь, японский шиатсу), терапевтический эффект при котором достигается воздействием на строго определенные активные точки тела.

Назначение массажа

Лечебный массаж назначается врачом при различных нарушениях опорно-двигательного аппарата, нервной системы, во время восстановления после травм, болезнях сосудов, гинекологических проблемах и многих других патологических состояниях. Выполнять такой массаж должен исключительно квалифицированный профессионал.

Профилактический и гигиенический применяется при профилактике недомоганий, на которые направлен лечебный массаж.

Косметический решает проблемы внешности.

Есть и другие виды — детский, и прочие: щадящие, интенсивные, спортивный и так далее.

Самомассаж является очень эффективным способом повысить тонус, предупредить недуги и даже некоторые заболевания. Занимайтесь каждый день!

Интересная статья? Поделитесь ею пожалуйста с другими:
Оставьте свой комментарий:

на Блоге
в Вконтакте
в Фейсбук