Еще в 19-20 столетии мигрень считалась барской болезнью, ее было даже модно болеть.
21 век принес с собой стрессы, катаклизмы, малоподвижный образ жизни, и все привело к тому, что мигрень прочно поселилась людском организме.
Мигрень – это непросто головная боль, это заболевание на неврологической почве. Наверное, поэтому женщины, которые более эмоционально реагируют на события, чаще страдают от мигрени. Основными признаками мигрени являются очень сильная головная боль, и порой тошнота и рвота. Порой мигрень может не беспокоить и полгода, а порой приступы атакуют каждый месяц. Во время приступа больной остро реагирует на яркий свет, громкую музыку и острые запахи, становится очень раздражительным.
Мигрень является наследственной болезнью. При первых признаках заболевания не следует хвататься за таблетки. Средства от мигрени всегда под рукой, это свежий прохладный воздух и массаж. При начинающемся приступе не следует паниковать. Нужно максимально расслабиться, открыть окно, если есть возможность включить вентилятор.
Заранее необходимо подобрать запах, который наполняет организм спокойствием и покоем. Ведь аромотерапия – это целая наука, и не беда, что под рукой нет аромолампы, пару капель эфирного масла на виски и запястья принесут облегчение.
При часто повторяющихся приступах необходимо научиться делать самомассаж головы, что обеспечит прилив крови, и спазмы пройдут.
Хорошо снимает спазмы сосудов головного мозга и пар, который поднимается над кипящей смесью 1:1 воды и яблочного уксуса. Вдыхать с максимальной осторожностью, чтобы не обжечь верхние дыхательные пути.
При частых приступах мигрени рекомендуется пропивать курсом в 10 дней чай из тысячелистника. Для приготовления чая взять одну чайную ложку травы и кипятить на водяной бане в 1-ом стакане кипятка. Перед каждым приемом еды (три раза в день), за 15-20 минут выпить полстакана чая.
Приносит облегчение и холодный компресс, для этого полотенце или салфетку смочить в холодной воде или охладить в холодильнике и положить на лоб.
Если ничего не помогает, боль становится невыносимой, то можно выпить анальгин с но-шпой, по 1 таблетке каждого лекарства. Анальгин снимет боль, а но-шпа – спазмы.
При первых признаках улучшения не следует вскакивать и бежать по своим делам, необходимо выпить стакан чая с мятой и постараться уснуть, ведь организм перенес очередной стресс.