Замена коленного сустава. Реабилитация с указанием времени

  Автор:
  90
Замена коленного сустава. Реабилитация с указанием времени

Когда ваша операция будет завершена, пришло время сосредоточиться на восстановлении и реабилитации, в которой вам нужно вернуться к нормальной деятельности. Придерживаясь своей программы замены коленного сустава, реабилитация по указаниям врача, может улучшить результаты восстановления.

После операции

Во время первой послеоперационной операции вы можете испытать:

● Некоторая боль — вам предписано обезболивающее, чтобы помочь вам сделать это комфортно.

● Реабилитация — должно быть заметное улучшение с каждым днем.

● Дискомфорт во время тренировки — нормально чувствовать дискомфорт после операции при выполнении упражнений, предписанных вашим физиотерапевтом.

● Предупреждающий знак. Уровни дискомфорта должны уменьшаться через три дня после операции. Если у вас нарастающая боль в коленном суставе и вокруг него через три дня после операции, обратитесь к своему хирургу.

От двух до четырех недель в пути к выздоровлению вы можете выполнять такие действия, как ходьба по лестнице, вождение, предание коленях и возвращение на работу.

Все разные — обязательно слушайте свое тело и спрашивайте своего врача всякий раз, когда вы сомневаетесь. Для получения более подробной информации о вашем восстановлении прочитайте Еженедельный календарь восстановления и Переход из стационарного лечения.

Временная шкала недельного восстановления колена

Это может быть утешительно знать, что вы можете ожидать после операции, чтобы вы могли быть готовы. Вот почему мы наметили примерный еженедельный календарь. Он определяет ключевые вехи в течение первых 12 недель после операции.

День первый

В течение 24 часов после операции вы начнете ходить с помощью ходунки или костылей. Ваш физиотерапевт научит вас самым безопасным методам передвижения и поможет разработать план упражнений, который подготовит вас к возвращению домой.

Ежедневные мероприятия могут включать:

● Сидеть на кровати.

● Ходьба несколько шагов с тростью, костылями или ходоком

● Сидеть в кресле.

Сразу после операции, это нормально, чтобы чувствовать боль и дискомфорт. Тем не менее, боль, вероятно, быстро исчезнет, ​​и вы будете удивлены, как скоро вы будете снова и снова.

День второй

Вы будете постепенно увеличивать свои упражнения и занятия с первого дня.

Ежедневные мероприятия могут включать:

● Прогулка по комнате с тростью, костылями или ходунки.

● Восхождение вверх и вниз на 2-3 ступени.

День третий, чтобы выписать

Каждый день вы увеличиваете свои упражнения и занятия. При разгрузке вы можете:

● Согните колено под углом 90 градусов или улучшите изгиб колена.

● Выпрямите колено.

● Прогулка с небольшим усилием с тростью, костылями или ходоком.

Шесть недель

На этом этапе вам больше не понадобится ходок или костыли. Если вы согласны с вашей физической терапией, вы сможете возобновить такие мероприятия, как возвращение на работу, вождение, шоппинг, домашнее хозяйство и интимные отношения (когда вам будет удобно).

12 недель

Вы можете наслаждаться различными мероприятиями с низким уровнем воздействия, такими как плавание, ходьба, велосипед и бальные танцы (проконсультируйтесь с вашим врачом или физиотерапевтом). Избегайте спортивных соревнований с высокой отдачей, таких как бег, аэробика и контактный спорт, поскольку они могут нанести ущерб искусственному суставу.

По материалам: sustavlive.ru

Интересная статья? Поделитесь ею пожалуйста с другими:
Оставьте свой комментарий:

на Блоге
в Вконтакте
в Фейсбук