От болей в спине в большей или меньшей степени страдает каждый человек – причем с самого юного возраста. Если дискомфорт становится очень сильным, мешает работать и заниматься спортом, приходится обратиться к врачу. В 80% случаев после обследования оглашается такой диагноз – остеохондроз позвоночника. Что такое остеохондроз, какова его природа и почему он развивается у одних уже в возрасте 25 лет, а других не беспокоит даже в старости – обо всем этом ниже.

 

Остеохондроз – особенности заболевания

Боли в спине никогда не возникают сами по себе, причины на это всегда есть – от банальной перенагрузки на мышцы до развития серьезной патологии межпозвоночных дисков и воспаления нервных корешков. Остеохондроз – это и есть изнашивание межпозвоночных дисков, что приводит к дегенеративному изменению и разрушению тканей.  Межпозвоночные диски деформируются, соединительные ткани становятся тонкими и хрупкими. В результате происходит выпячивание и смещение дисков, сопровождающееся зачастую ущемлением нервных окончаний. Начинается воспалительный процесс – отсюда и сильные боли, нарушения подвижности.

В запущенной форме остеохондроз приводит к образованию межпозвоночной грыжи. А это явление уже очень серьезное, нередко требующее оперативного вмешательства. Чтобы не допустить таких осложнений, нужно понимать природу заболевания и сделать все для предупреждения его развития.

Почему появляется остеохондроз

Несколько десятков лет назад от остеохондроза страдали преимущественно пожилые люди, которым в жизни пришлось немало потрудиться. Постоянные нагрузки на позвоночник в течение многих лет изнашивают позвоночный столб, ткани теряют свою прочность и эластичность. Потому выпячивание и деформация дисков в старческом возрасте явление достаточно закономерное и ожидаемое. Но далеко не обязательное. Тем более что в последнее время возраст болезни значительно помолодел.

Значит, остеохондроз может развиваться и по другим причинам, не только в силу преждевременного износа тканей и возрастных изменений организма. Спровоцировать болезнь могут такие факторы:

- малоподвижный образ жизни, сидячая работа – современный человек проводит за компьютером и за рулем автомобиля большую часть своего активного дня, прогулки пешком и активные спортивные игры на досуге почти забыты;

- неправильное питание – генномодифицированные продукты, некачественные полуфабрикаты, использование запрещенных консервантов, загустителей, красителей и ароматизаторов, злоупотребление «фаст-фудом», копченостями, жареным и соленым приводят к ожирению, притом, что необходимых питательных веществ – в частности, кальция, витаминов, белков, - организм не получает в нужном количестве;

- вредные привычки – курение способствует вымыванию кальция из костей, снижает эластичность суставов.

- стрессы на работе и в личной жизни;

- наследственная предрасположенность.

Иногда причиной остеохондроза может стать банальный ушиб при падении на спину в гололед.

Как распознать и предупредить болезнь

Характерные признаки начальной стадии остеохондроза – резко возникающая боль после физических нагрузок, со временем стихающая, исчезающая полностью или переходящая в ноющую. Боли могут уходить и возвращаться вновь, если нагрузки повторяются Скованность движений, хруст при наклонах, сгибании или поворотах туловища – все это тоже сигнализирует о развивающейся болезни. Не игнорируйте симптомы. Найдите время для ежедневной зарядки, пересмотрите свой образ жизни и питание – все это залог продолжительной, здоровой и активной жизни, приносящей удовольствие, а нем мучения.

Больше информации про остеохондроз вы можете найти на сайте moyaspina.ru.