Гипертония – народные средства

Артериальная гипертензия представляет собой систематическое увеличение систолического (при сокращении сердечных мышц) артериального давления более 140 мм рт. ст. и диастолического (во время расслабления мышц сердца) – выше 90. Эта болезнь широко распространена: ей страдает около трети взрослого населения и более половины людей пожилого возраста.

Факторы развития болезни

Для того, чтобы понять как понизить давление в конкретном случае, и добиться стойкого эффекта, нужно уточнить причину, вызвавшую гипертонию. Это могут быть:

Избыточный вес;

Сбой в работе почек или щитовидной железы;

Частое нервное перенапряжение;

Изменение сосудистого тонуса;

Сахарный диабет;

Повышенный уровень холестерина крови;

Низкая физическая активность;

Курение;

Возраст 55 лет и старше у мужчин, у женщин – от 65 лет;

Наличие заболеваний сосудов или сердца у ближайших родственников.

В случае, когда повышение давления стало беспокоить не эпизодически (например, из-за стресса), а регулярно, нужна консультация специалиста. Без лечения эта патология может прогрессировать и, со временем, привести к тяжелым осложнениям: почечной недостаточности, инфаркту, инсульту и другим.

Природа в помощь!

Для успешной и стабильной нормализации кровяного давления сначала нужно исключить обстоятельства, способствующие его повышению. Умеренная физическая активность, отказ от сигарет и спиртного, ограничение соленой, острой, жирной пищи, борьба с лишним весом и имеющимися заболеваниями значительно ускорят выздоровление.

Лечение гипертонии народными средствами поможет уменьшить необходимость приема медикаментов для снижения давления, а в легких случаях – вообще отказаться от фармацевтических препаратов.

Для быстрого одноразового снижения давления нужно положить на пятки салфетку, смоченную уксусом (яблочным или 5% столовым). Тот же эффект дадут ножные горячие ванночки с добавлением горчицы.

Вернуть в норму давление способен сок ягод черноплодной рябины. Его пьют по 10-15 г до трапезы. Для заготовки впрок рябину можно перетереть с сахаром (на 1/2 кг плодов 350 г сахарного песка) и съедать по 150-200 г полученной пасты в день за 2 приема.

Свежей сок свеклы смешивают в равном количестве с соком боярышника и пьют в день три раза по 15 г.

Народная медицина также рекомендует при гипертонии средства из календулы, коры корней тутовника, кожуры граната, чеснока, лука и ряда других растений.