Лечение ожирения

Ожирение стало бичом современности, и если полвека назад это была проблема людей зрелого возраста, то сейчас процент тучной молодежи растет. Причин тому несколько: сидячий образ жизни, чему способствует компьютер, и увлечение фаст фудом, едой быстрого приготовления. Безусловно, порой причиной ожирения является болезнь, приводящая к сбою обмена веществ.

Методы лечения ожирения

Ожирением занимаются и диетологи, и психологи, и терапевты, и хирурги. Спрос рождает предложения. Методы лечения самые разнообразные:

• медикаментозные;
• народные;
• хирургические;
• экстрасенсорные.

От ожирения избавляются самые стойкие, люди, которые любят себя очень сильно и очень сильно ненавидящие свой жир. От ожирения излечиваются только те герои, которые согласны изменить свой образ жизни, свое питание, свой внутренний мир.

Маленькие секреты удачного похудения:

• если нет уверенности, что избавляться от жира необходимо, и вы не сможете пройти весь путь до конца – не идите;

• нельзя резко худеть и резко бросать режим похудения, результаты могут быть плачевными - килограммы вернутся вдвойне;

• худеть лучше всего в компании, тогда бассейн, сайна, боулинг станут удовольствием;

• не стоит увлекаться модными диетами, лучше поменять систему питания, например до 12 часов кушать все, после 12 исключить сахар, мучное и картофель, и «заклеить рот» за 3 часа до сна;

• кушать следует 5-6 раз, но маленькими порциями, отказавшись от жаренного и острого;

• воду пить постоянно не менее 1,5 литров, запретив себе употребление жидкости за 20 мин до и после еды;

• килограммы, уходящие в результате употребления таблеток и новомодных чаев, возвращаются также быстро, как и уходят.

Выполнение этих маленьких секретов обязательно принесет свои плоды уже через неделю. Самое главное – пить воду и не голодать!

Несколько лишних килограмм, появившихся в результате праздников, легко сбросить, если начать лечение ожирения народными средствами.

Монодиета проста и уникальна. В результате ее применения не только уходят килограммы, но и происходит очистка организма. Все очень удивительно просто, каждый день следует кушать одну и ту же пищу, немного приправленную солью, лучше соевым соусом,5-6 раз по 100-150 грамм и много пить.

Монодиета на неделю:

• запеченная или вареная рыба, можно пить рыбный бульон;

• овощи (но не картофель);

• вареная курица и бульон;

• гречневая каша;

• творог;

• цитрусовые (до 1,5 кг).

Эту диету можно соблюдать только одну неделю. Любите себя, уважайте себя и тогда все получиться.